甬马就要开始了！跑吗？
一、竞赛时间和地点
（一）竞赛时间：2016年10月29日(星期六) 上午8:00
（二）竞赛地点：宁波市北仑区
二、竞赛项目
全程马拉松
半程马拉松
健康跑 (10公里)
迷你跑（4公里）
中国港口博物馆：除半程马拉松以外其他三个项目的起终点
三、竞赛办法
（一）按照中国田径协会审定的最新田径竞赛规则和本届马拉松竞赛规程执行。
（二）比赛检录：运动员须在规定的检录时间内到指定区域进行检录。特邀运动员须在赛前40分钟到专门检录区进行检录。
（三）起跑顺序：按特邀运动员、全程马拉松、半程马拉松、健康跑（10公里）、迷你跑（4公里）项目的先后顺序排列，各区域间距10米。
（四）发令：采用一枪发令各项目同时起跑的办法。
（五）计时办法：
1、本次比赛采用感应计时办法。全程、半程马拉松项目参赛运动员必须佩带组委会发放的计时芯片。
2、在比赛起点、每5公里点、折返点和终点设有计时地毯，选手在跑进过程中，均必须通过所有的计时地毯。在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名。
3、计时芯片将在参赛物品领取现场与号码布同时发放，不收取芯片押金。
（六）关门距离和时间：
各项目终点关门时间： 迷你跑（4公里）9：00；健康跑（10公里）9：45；半程马拉松11：00；全程马拉松14：00。为了保证参赛选手比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间，限时对社会交通进行滚动封闭。到了关门时间后，相应公里点的计时毯停止工作，相应路段将恢复社会交通。参赛选手在规定的关门时间内，未跑完对应的距离请立即停止比赛退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可乘坐组委会提供的收容车到相应项目的终点处。
具体关门时间（以发令枪声时间为准）：
距离 | 关门时间 | 自然时间 |
迷你跑终点 | 1小时 | 9:00 |
5公里 | 1小时 | 9:00 |
10公里 | 1小时30分钟 | 9:30 |
健康跑终点 | 1小时45分钟 | 9:45 |
15公里 | 2小时10分钟 | 10:10 |
20公里 | 2小时50分钟 | 10:50 |
21.0975公里 | 3小时 | 11:00 |
25公里 | 3小时30分钟 | 11:30 |
30公里 | 4小时15分钟 | 12:15 |
35公里 | 5小时 | 13:00 |
40公里 | 5小时45分钟 | 13:45 |
42.195公里 | 6小时 | 14:00 |
注：如发生特殊情况时，组委会有权决定提前关门，运动员须服从组委会统一安排。
（七）存取衣物：
组委会为全程马拉松、半程马拉松、健康跑（10公里）项目的参赛选手提供衣物寄存服务。比赛当日起点衣物寄存服务将于鸣枪前15分钟（早7:45）截止，请选手做好时间安排。参赛选手须在起点指定区域按号段寄存衣物，到达终点后，请到对应号码的区域领取衣物。组委会建议选手不要将贵重物品存放在包内(如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、掌上电脑等)，一旦发生遗失或损坏，选手将自行承担后果。选手可在比赛当日15:00前到指定存衣处领取存放物品。如超过领取时间未领取的，可于赛后一周内到赛事组委会领取。如一周内不领取，组委会将按无人领取处理。
（八）饮料、饮水站、食品补给站：
赛事各项目起终点均设置饮水站；赛道从5公里开始，每5公里设置一个饮料站（提供功能性饮料）；两个饮料站之间，设置一个饮水/用水站；赛道从22.5公里开始每2.5公里设置站（提供能量补给品）。
2015年第一届甬马
四、参赛办法
（一）参赛者年龄要求
1、全程马拉松项目参赛年龄限20岁以上（1996年10月29日以前出生）；
2、半程马拉松项目参赛年龄限16岁以上（2000年10月29日以前出生）；
3、健康跑（10公里）项目参赛年龄限16岁以上（2000年10月29日以前出生）；
4、迷你跑（4公里）项目参赛者年龄不限，13岁以下儿童必须持户口簿与父母（或至少一位家长）共同报名参加。家长须持身份证（护照、军官证）等有效证件报名。
（二）参赛者健康要求
马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应根据自己的身体状况和训练水平，选择马拉松、半程马拉松、健康跑和迷你跑其中的一个项目报名参加。有以下疾病患者不宜参加比赛：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过低的糖尿病患者；
6、比赛日前两周以内患感冒；
7、其他不适合运动的疾病患者
8、其他不适合参加比赛者（如孕妇、赛前疲劳者、过度饮酒者等）。
2016宁波国际马拉松赛组委会要求所有参赛运动员通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，才可报名参赛。
（三）本届赛事路线及设施等不适宜轮椅、婴儿车、轮滑及其他特殊人群的参与。为充分保护您的人身安全，组委会有权终止上述人群的参赛资格。
（北仑发布综合编辑，资料来源：宁波国际马拉松赛事组委会，配图来源网络）
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